20 Minuten Energiegevende Ochtend Yoga Flow | Word Wakker & Start Je Dag Bewust скачать в хорошем качестве

20 Minuten Energiegevende Ochtend Yoga Flow | Word Wakker & Start Je Dag Bewust

Word rustig wakker en activeer lichaam en geest met deze 20 minuten energiegevende ochtend yoga flow, gefilmd op de serene stranden van Port Fairy. Terwijl de oceaan zacht naast ons beweegt in het prachtige Victoria, begeleidt deze uplifting Vinyasa yoga flow je vanuit stilte naar beweging, zodat je warmte, helderheid en focus kunt opbouwen voor de dag die voor je ligt. Deze ochtend yoga practice is ontworpen om het hele lichaam wakker te maken ~ met grondende houdingen, hartopenende bewegingen en zachte core activatie, zodat energie van binnenuit kan ontstaan. Perfect als je op zoek bent naar een snelle ochtend yoga routine, een dagelijkse Vinyasa flow, of een korte energiegevende yoga practice om je dag gecentreerd en levendig te beginnen. Laat het geluid van de golven je adem begeleiden terwijl we samen door een flow bewegen die kracht, mobiliteit en bewuste aanwezigheid ondersteunt. Rol je yogamat uit, haal diep adem en begin je ochtend met intentie. 🌅✨ 🌙 Bij 1.000 abonnees kan ik er eindelijk voor kiezen om de advertenties gedurende de hele video uit te schakelen ~ help mij jou te helpen! ~ dankjewel dat je deze plek ondersteunt. PS. Je kunt je nu aanmelden voor de Nederlandse retreat "Alles in Bloei" in juni, in de prachtige omarming van de Zwitserse Alpen. https://softenwithlily.myflodesk.com/... Er zijn nog maar een paar plekjes vrij! Voor meer exclusieve (gratis) practices: https://softenwithlily.myflodesk.com/... Heb je genoten van deze practice? Vergeet je dan niet te abonneren voor meer. Een reactie, like of share wordt enorm gewaardeerd. Jij maakt het verschil 🧡 Bekijk ook mijn Instagram voor meer inspiratie en korte resets doorheen je dag:   / softenwithlily   Wil je mij ondersteunen? Trakteer me op een kopje thee of cacao — jij kiest ;) https://buymeacoffee.com/softenwithlily/ ☕️✨ Veel liefs, Lily P.S. Meer kopjes thee & cacao = meer creativiteit = meer video’s. Dat is gewoon mijn soort wiskunde 🤓☕️✨