У нас вы можете посмотреть бесплатно ఉదయం లేవగానే ఇది చేయండి! | నీళ్లు తాగే సరైన టైం | ఆయుర్వేదం చెప్పిన పూర్తి డైలీ రూటీన్ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ఈ వీడియోలో ఆయుర్వేదం మరియు మోడరన్ సైన్స్ ప్రకారం మనం ఉదయం లేవగానే నుండి రాత్రి పడుకునే వరకు ఎలా జీవించాలి అనే పూర్తి డైలీ రూటీన్ తెలుసుకుంటారు. ✅ బ్రేక్ఫాస్ట్ ఎప్పుడు తినాలి? ✅ మధ్యాహ్న భోజనం ఎందుకు హెవీగా ఉండాలి? ✅ తిన్న వెంటనే వజ్రాసనం ఎందుకు వేయాలి? ✅ నీళ్లు తాగే సరైన సమయం ఏది? ✅ రాత్రి పెరుగు ఎందుకు తినకూడదు? ✅ ఏ వైపు తిరిగి పడుకుంటే గాఢ నిద్ర వస్తుంది? గ్యాస్, ఎసిడిటీ, జలుబు, బద్ధకం, నిద్రలేమి వంటి సమస్యలకు ఆయుర్వేదంలో చెప్పిన సులభమైన పరిష్కారాలు ఈ వీడియోలో ఉన్నాయి. ఈ నియమాలను 21 రోజులు పాటించి మీ జీవితం ఎలా మారుతుందో స్వయంగా చూడండి. Share this video with your family & friends. ఆరోగ్యాన్ని పంచడం గొప్ప సేవ. #Ayurveda #DailyRoutine #HealthyLife #WaterDrinking #Vajrasana #IndianLifestyle