• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How To Press Handstand - Tips for Learning the Float (No Kick-Up) скачать в хорошем качестве

How To Press Handstand - Tips for Learning the Float (No Kick-Up) 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How To Press Handstand - Tips for Learning the Float (No Kick-Up)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How To Press Handstand - Tips for Learning the Float (No Kick-Up) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Press Handstand - Tips for Learning the Float (No Kick-Up) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How To Press Handstand - Tips for Learning the Float (No Kick-Up) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How To Press Handstand - Tips for Learning the Float (No Kick-Up)

👉 Get my Free Press Handstand Guide here ➡️ https://aaiiaa.com/free-handstand-guide/ In this video, I will show you an effective toe tap routine for press handstands. If you want to learn more about the steps leading you to the press-handstand, start with my free The ultimate guide to learning how to press handstand. Learn how to float without kick-up and hold it for a longer time. These drills are perfect for anyone whether you're a beginner or have been doing handstands for a long time. Toe Tap Drills -Progressive : Drill 1: Wrist Toe Tap - One leg at a time Tap the highest point at your best Lean forward / Gaze between both wrists Palms pressing against the ground / Press bottom of palms and the first knuckles firmly Lock elbows extermanl rotation / Elbows facing forward Drill - Wrist Toe Tap - one foot after the other Lean strongly forward with locked elbows Press tall through shoulder girdle / Tap the highest point at your best Inhale as you hover / Index fingers pointing straight forward Both thighs touching torso / Press the thighs towards the lower rib cage Keep your neck long / Press your forehead towards the ground One big inhale until you hover / Inhale up, exhale down Breath through the nose / Expand lower rib cage and tuck tailbone in Drill 3: Wrist Toe Tap - both feet to hover Tap the highest point at your best Inhale lean forward / Both wrists squeezing toward each other As you up in the air, Hold! Inhale through the nose / Gaze between the wrists Elbows facing forward and locked / Keep your neck long Drill 4: Wrist Toe Tap - Hop - Tap Wrist - Jump back Tap the highest point at your best Hips over the wirsts Shoulders passing over the wrists Drill 5: Wrist Toe Tap - Hop - Tap Wrist / Land softly Negative Press Keep hips high / Both thighs close to the chests Inhale as you hop / Lean forward, Press the palms into the ground Push tall through shoulder girdle / Keep the neck long Jump upward / Arch your lower back at the top Both thighs towards the torso Again, rotate the shoulder externally Try to land between the wrists / Hold as long as you can Drill 6: Wrist Toe Tap - Hop - Tap Wrist - Tuck Hover + Hold + Bend legs Hold +Bend Legs Point your toes towards the sit bones I recommend adding them to your handstands routine. ► ► ►My Blog post about "The Float" to Press Handstand ➡️ https://aaiiaa.com/how-to-press-hands... 👍 Have you liked this video? 🔔 Subscribe for more like this This is my first video on YouTube. If you did enjoy this video please give your big thumbs up to support me and support the channel. That helps a lot also share with a friend that can benefit from this video and all my future videos and if you happen to be new to the channel, subscribe for more content like this. Let me know in the comment section down below, what else you want me to cover and I'll be more than happy to do that. I'll see you guys all next week. If you like drills like this, check my ► ► ► Press Handstand Unlimited Online Courses For Beginners, In-Depth Lectures + Follow Along + eBook. How you learn matters. Learn smart and fast what you wish to achieve!! Check here for more ➡️ https://aaiiaa.com/accelate-your-hand... ► ► ►CONNECT WITH ME ➡️ INSTAGRAM:   / press_handstand_aaiiaa   ► ► ►SEND ME AN EMAIL ➡️ [email protected]

Comments
  • Why you cannot press handstand?   Do Negative Press drills 3 года назад
    Why you cannot press handstand? Do Negative Press drills
    Опубликовано: 3 года назад
  • 3 Steps To Float Your Feet In Handstand Press - Isolation Technique 6 месяцев назад
    3 Steps To Float Your Feet In Handstand Press - Isolation Technique
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • HOW TO FALL OUT OF HANDSTAND 🫣 Finally Get Rid of the Fear! 💪🏽 Do this step-by-step 2 года назад
    HOW TO FALL OUT OF HANDSTAND 🫣 Finally Get Rid of the Fear! 💪🏽 Do this step-by-step
    Опубликовано: 2 года назад
  • Отжимания от пола: лучшее упражнение для стойки на руках? 5 лет назад
    Отжимания от пола: лучшее упражнение для стойки на руках?
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Tuck Press or Handstand Tutorial 5 лет назад
    Tuck Press or Handstand Tutorial
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Hướng dẫn tập Handstand VNSWC | Handstand tutorial
    Hướng dẫn tập Handstand VNSWC | Handstand tutorial
    Опубликовано:
  • QUARANTINE - CONDITIONING FOR THE PRESS HANDSTAND - HOME WORKOUT 5 лет назад
    QUARANTINE - CONDITIONING FOR THE PRESS HANDSTAND - HOME WORKOUT
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 3 Most important things for your PRESS | Press to handstand | The Art of Handbalancing 4 года назад
    3 Most important things for your PRESS | Press to handstand | The Art of Handbalancing
    Опубликовано: 4 года назад
  • Two Shoulder Conditioning drills to help you get a press to handstand 6 лет назад
    Two Shoulder Conditioning drills to help you get a press to handstand
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Как подняться в стойку на руках — Искусство балансирования на руках 7 лет назад
    Как подняться в стойку на руках — Искусство балансирования на руках
    Опубликовано: 7 лет назад
  • YOGA TUTORIALS - Handstand, Forearm Stand, Crow, Lotus, Splits, King Pigeon + More
    YOGA TUTORIALS - Handstand, Forearm Stand, Crow, Lotus, Splits, King Pigeon + More
    Опубликовано:
  • Советы и упражнения для стойки на руках 7 лет назад
    Советы и упражнения для стойки на руках
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Expert tips for how to improve your PRESS TO HANDSTAND 5 лет назад
    Expert tips for how to improve your PRESS TO HANDSTAND
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Press Handstand tutorial for beginners 7 лет назад
    Press Handstand tutorial for beginners
    Опубликовано: 7 лет назад
  • LEARN Press to Handstand Drills for the Hardest Part! 4 года назад
    LEARN Press to Handstand Drills for the Hardest Part!
    Опубликовано: 4 года назад
  • Toe Tap Press 5 лет назад
    Toe Tap Press
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Стойка на руках для начинающих | Ключевые принципы, которые вам нужно знать 4 месяца назад
    Стойка на руках для начинающих | Ключевые принципы, которые вам нужно знать
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Straight Arm Press To Handstand Tutorial 7 лет назад
    Straight Arm Press To Handstand Tutorial
    Опубликовано: 7 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5