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헬스클럽에서 팔 운동을 하려면 덤벨이나 케이블 머신을 사용하여 따로 해주어야 합니다. 여성분들이 이런 운동하려면 너무 힘들고, 위험할 수도.. 그러나 커브스에서는 편리하게 한 기구로, 유압식 방식으로 안전하게 운동할 수 있습니다. 잘 사용하시면 굉장히 효과를 볼 수 있지만 자세 잡기가 쉽지 않습니다. 아무쪼록 이 영상 보시고 정확한 자세로 효과 보시면서 커브스에서 탄탄하고 멋진 팔뚝 만드세요~^^ #바이셉트라이셉 #팔뚝운동 #팔뚝살빼는운동 #커브스운동기구 #커브스상체운동 #다이어트 #근력운동 #근력강화 #뱃살운동 #뱃살빼기 #커브스 #커브스운동 #커브스장기클럽 #커브스장기점 #여성전용헬스 #인터벌트레이닝 #고강도운동 #복근운동 #코어운동 #온더다이어트 #생활운동 #다이어트캠프 #효과좋은운동 #운동효과 #운동하는여자 #마지막운동 #장기클럽 #임성욱 #임성욱대표 #김포장기동 #장기동PT #김포헬스 #순환운동