У нас вы можете посмотреть бесплатно Простая техника работы с тревогами, неврозами, страхами, ВСД, ПА / Дневник мыслей и эмоций или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Работаем над нежелательными реакциями и эмоциями. Меняем своё автоматическое восприятие на осознанное. Телеграм канал: https://t.me/yaroslav_volobuev Ярослав Волобуев – психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, опыт работы более 8 лет. Подробнее: https://vk.com/topic-124986273_34826710 Соц.сети: https://vk.com/yaroslav_volobuev / yaroslav_volobuev ТАЙМКОДЫ 00:18 Теоретическая основа 2:05 Почему важна эта техника 3:19 Определитесь, над чем будете работать 4:01 1 ШАГ - Фиксация ситуации 5:30 2 ШАГ - Восприятие ситуации 8:21 3 ШАГ - Анализ и разбор своего восприятия 9:18 4 ШАГ - Реализация нового восприятия в жизни 9:48 Результат