У нас вы можете посмотреть бесплатно [무조건 따라만 하세요!_06.복근, 둔근, 허벅지를 강화하는 허리 통증 완화 운동 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
하체가 튼튼해야 상체도 튼튼합니다! 복근, 둔근, 허벅지를 동시에 강화시켜 #허리통증 에 좋은 운동으로 특히 출산 후 #제왕절개 하신 분들은 침대에 누워 이 동작을 하시면 #산후회복 에 도움이 많이 됩니다 👉 좌우 번갈아가며 10초씩 7번 따라해 보실게요 👉 다리와 몸은 고정시킨상태로 골반 부위만 움직이는 것이 중요해요! ----------------------------- 측만증/휜다리/일자목/골반교정/턱관절안면비대칭/체형교정 전문 강남세란의원 T.1577-7537 l http://www.spinedoctor.co.kr -----------------------------