У нас вы можете посмотреть бесплатно Andrea Matsumura Shares The D.R.E.A.M. Sleep Method: A Midlife Woman’s Guide to Restoring Rest или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Sleep is essential for learning, performance, and well-being. It is a key factor for success in education, fitness, and personal development. It's also something many of us lack. Portland-based sleep medicine physician Andrea Matsumura, MD, FACP, MSCP, joined us to share the importance of sleep, why so many women struggle and what we can do to get the rest we need. She says to use the D.R.E.A.M. Sleep Method: D – Daily Habits R – Resting Environment E – Emotions A – Archetype (Circadian Rhythm) M – Medical Conditions