Jak trenować umysł? Jakub B. Bączek Gosia Ohme | Kafka odc. 368 скачать в хорошем качестве

Jak trenować umysł? Jakub B. Bączek Gosia Ohme | Kafka odc. 368

Jak trenować umysł? 💡 Jak trenować umysł i rozwijać odporność psychiczną? W tym odcinku Jakub B. Bączek, uznany trener mentalny, zdradzi skuteczne techniki pracy nad umysłem, które pomagają w sporcie, biznesie i codziennym życiu. Dowiesz się, jak świadomie kształtować myśli, wzmacniać koncentrację i budować mentalność zwycięzcy. 📌 W tym odcinku dowiesz się: ✔ Jakie nawyki poprawiają siłę psychiczną? ✔ Jak trenować umysł, by skuteczniej radzić sobie ze stresem? ✔ Jakie techniki stosują mistrzowie sportu i liderzy biznesu? 👉 Oglądaj i dowiedz się, jak skutecznie rozwijać swój potencjał mentalny! 🚀 Rozdziały: 00:00 Intro 0:22 Wstęp 11:58 Przedstawienie gościa 13:00 Rozmowa z gościem 13:48 Postawa wdzięczności 25:12 Trening mentalny 32:30 Jak zrobić trening mentalny? 35:17 Z czym mogą przyjść osoby do trenera mentalnego? 40:48 Efekt Dunninga-Krugera 43:09 Dlaczego mężczyźni niepewni siebie 47:51 Co możemy zrobić w ramach pracy ze sobą 1:14:34 Zakończenie @GosiaOhme 🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su... 🌐 Strona: https://ohme.pl 👍 Facebook:   / gosiaohme   📷 Instagram:   / gosiaohme   🎵 TikTok:   / gosiaohme   🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp... 📩 Kontakt: [email protected] #kafkaedit #gosiaohme #jaktrenowaćumysł #odpornośćpsychiczna #mindset #emocje