• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

29 MIN MAT PILATES | Gentle Abs & Glutes Focused Workout (No Equipment) скачать в хорошем качестве

29 MIN MAT PILATES | Gentle Abs & Glutes Focused Workout (No Equipment) 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
29 MIN MAT PILATES | Gentle Abs & Glutes Focused Workout (No Equipment)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 29 MIN MAT PILATES | Gentle Abs & Glutes Focused Workout (No Equipment) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 29 MIN MAT PILATES | Gentle Abs & Glutes Focused Workout (No Equipment) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 29 MIN MAT PILATES | Gentle Abs & Glutes Focused Workout (No Equipment) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



29 MIN MAT PILATES | Gentle Abs & Glutes Focused Workout (No Equipment)

Strengthen your core and glutes in this 29 min mat Pilates class gentle yet highly effective, and completely equipment-free. This workout uses bodyweight-only movements to deeply engage the abs and glutes while supporting your posture, alignment, and overall stability. It’s perfect for all levels and ideal for days when you want to move with purpose and ease, without any props. Equipment No Equipment Needed Why You Should Do This Workout This session is designed to activate the muscles that matter most for everyday strength, your core and glutes - while keeping the movements low-impact and joint-friendly. You’ll move through targeted mat-based Pilates exercises that improve muscle tone, enhance stability, and leave you feeling centred and strong. It’s a feel-good flow that doesn’t compromise on results. Who This Workout Is Best For Anyone wanting to strengthen and tone their abs and glutes gently and effectively Beginners or those returning to movement looking for a supportive class Pilates lovers who enjoy slow, intentional mat work Anyone aiming to build foundational strength and stability Follow a Workout Plan! Keep progressing with our free weekly workout schedule structured plan to help you move consistently and feel your best. Check it out here: 🗓️ Download your FREE weekly workout schedules! Transform your POSTURE & physique ► https://www.posturetonic.com/weekly-s... ❤️💬🔔 SUBSCRIBE to my channel for weekly uploads ►    / posturetonic   🌐 My website + weekly blog ► www.posturetonic.com 💌 Let's be friends ► IG:   / posturetonic   TIK TOK:   / posturetonic   🤝 Business enquiries or collaborations ► [email protected] 🫶 YouTube Membership ► Join this channel to get access to extra perks:    / @posturetonic   Music: Epidemic Sound ► https://www.epidemicsound.com/referra... 👙 Wearing Ryderwear ► POSTURE15 for 15% discount storewide Disclaimer: To avoid any injuries or harm, make sure you check your health with your doctor before exercising. This channel offers health and fitness information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Posture Tonic will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video. ___________________________________________________________________________ Free Home Workouts, Free home workout, Transformational results with consistency, Free weekly schedule, Full body Pilates, Quick Fitness Routines 15-45 Minutes long, All Levels Fitness and Pilates, workout for everybody, Home Gym Equipment Substitutes, Build Strength at Home, Pilates, Yoga, Movement, Stretching, Free Pilates class, Build lean muscles at home, Flexibility Exercises for Beginners to Advanced, Increase mobility and flexibility, Improve posture, Versatile Home Workout Routines, Strength and Flexibility Workouts, Free 20 min 30 min 45 min Pilates home workout, At home workout, Pilates Strength

Comments
  • 26 МИН ПИЛАТЕС КАРДИО | Тренировка всего тела стоя 17 часов назад
    26 МИН ПИЛАТЕС КАРДИО | Тренировка всего тела стоя
    Опубликовано: 17 часов назад
  • 36 MIN Slower Paced POWER PILATES | Full Body Burn with Dumbbells 6 месяцев назад
    36 MIN Slower Paced POWER PILATES | Full Body Burn with Dumbbells
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 40-минутная тренировка по пилатесу для бедер и ягодиц | Силовой пилатес для нижней части тела | Б... 11 месяцев назад
    40-минутная тренировка по пилатесу для бедер и ягодиц | Силовой пилатес для нижней части тела | Б...
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 28 МИН. ВНУТРЕННЯЯ + ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА - Только пол, тонизирование ног, низкая ударная нагрузка... 1 месяц назад
    28 МИН. ВНУТРЕННЯЯ + ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА - Только пол, тонизирование ног, низкая ударная нагрузка...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 45 MIN FULL BODY POWER PILATES 11 дней назад
    45 MIN FULL BODY POWER PILATES
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 37 MIN PILATES FOR STRONG POSTURE | Abs, arms, glutes with weights 9 месяцев назад
    37 MIN PILATES FOR STRONG POSTURE | Abs, arms, glutes with weights
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 30 MIN ALL-FLOOR SCULPT | Inner & outer thighs, abs | DAY 6 1 год назад
    30 MIN ALL-FLOOR SCULPT | Inner & outer thighs, abs | DAY 6
    Опубликовано: 1 год назад
  • 35 MIN SLOW PILATES | Full Body burn with Band & Ball 3 месяца назад
    35 MIN SLOW PILATES | Full Body burn with Band & Ball
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 25 MIN ALL STANDING POWER PILATES with dumbbells 5 месяцев назад
    25 MIN ALL STANDING POWER PILATES with dumbbells
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 25 МИН. ПОЛУЧЕНИЕ ОСАНОК ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ ИЗ ПИЛАТЕСА | Пилатес + Балет (Barre) Sculpt 2 дня назад
    25 МИН. ПОЛУЧЕНИЕ ОСАНОК ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ ИЗ ПИЛАТЕСА | Пилатес + Балет (Barre) Sculpt
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 25 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment) 3 года назад
    25 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 27 MIN PILATES BAR workout | Tone and strengthen entire body 11 месяцев назад
    27 MIN PILATES BAR workout | Tone and strengthen entire body
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 35 MIN ENERGISING PILATES with dumbbells & Pilates ball 7 месяцев назад
    35 MIN ENERGISING PILATES with dumbbells & Pilates ball
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 30-минутная тренировка пресса и ягодиц | Домашний пилатес 11 месяцев назад
    30-минутная тренировка пресса и ягодиц | Домашний пилатес
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 22 MIN STRENGTH X PILATES | Abs + Arms sculpt with weights 9 месяцев назад
    22 MIN STRENGTH X PILATES | Abs + Arms sculpt with weights
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 20 МИН. ПИЛАТЕС СТОЯ | Упор на нижнюю часть тела | 1 лёгкая гантель 4 дня назад
    20 МИН. ПИЛАТЕС СТОЯ | Упор на нижнюю часть тела | 1 лёгкая гантель
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Получите стройное тело за 40 минут - Полная тренировка пилатеса - Без оборудования 7 месяцев назад
    Получите стройное тело за 40 минут - Полная тренировка пилатеса - Без оборудования
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 35 МИН. ПИЛАТЕС КАРДИО | Полное моделирование тела и пот 1 месяц назад
    35 МИН. ПИЛАТЕС КАРДИО | Полное моделирование тела и пот
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 MIN PILATES TONE with Pilates ring 4 месяца назад
    30 MIN PILATES TONE with Pilates ring
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 35 MIN BEGINNER PILATES for runners - build hip, glute, abs strength and mobility 2 месяца назад
    35 MIN BEGINNER PILATES for runners - build hip, glute, abs strength and mobility
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5