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【文科系向け】脳が活性化する｜数字探しと拍手で集中力を最高に高める

本日2026年2月13日の脳トレテーマは【記憶力と集中力】です。この動画では、数字を逆から数える練習や指を使った脳の体操を通して、あなたのメモリーを効果的に勉強し、健康で幸せでいるコツを提供します。カナダ・バンクーバーの真脳の運動教室のゆう子校長が、簡単なアクティビティでセルフケアを促し、脳を活性化させる方法をご紹介。難しい計算は一切なしで、あなたの集中力を最高に高める「DIY」流のアプローチを体験できます。 ******************************************************************************* 0:00 はじめに 0:45 準備体操‐数数えー 1:20 記憶のリバースー基礎 2:00 記憶のリバースーチャレンジ 3:09 数字探し 4:09 数字読みと拍手👏 6:00 まとめ 6:32 特典『無料脳の健康テスト』 6:56 終わりに 🎁本日のプレゼント🎁 無料：脳の健康テスト＿今あなたの脳の現状を知りたくはありませんか？ masayo@wchealthymemory.comまで カナダバンクーバーで行われているシン・脳の運動教室について 🌐 プログラムの詳細はこちら https://wchealthymemory.com 📩 お問い合わせはこちら https://wchealthymemory.com/contact