WYSOKOBIAŁKOWE placuszki marchewkowe 🥕 скачать в хорошем качестве

WYSOKOBIAŁKOWE placuszki marchewkowe 🥕

Hej! Jak już wiecie schudłam 50 kg. Moja dieta opierała się między innymi o te placuszki wysokobiałkowe z marchewką. Łapcie przepis! 🥕🍌 Całość ciasta ma 799 kcal, u mnie wyszło 20 placuszków, więc jeden sam bez dodatków ma około 40 kcal (w zależności od wielkości) 📍SKŁADNIKI: 60 gramów mąki 60 gramów odżywki białkowej 2 jajka rozmiar M 2 średnie marchewki pół banana pół łyżeczki oleju lub oliwy (do ciasta) pół łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli cynamon Skyr pitny lub mleko lub napój roślinny To właśnie dzięki diecie dostosowanej do moich potrzeb i możliwości udało mi się schudnąć aż tyle kilogramów, a przede mną jeszcze trochę 💪🏻 Zapraszam na instagram: instagram.com/polaglad/ Kontakt e-mail: [email protected] Poprzednie filmy: Moje sposoby na to, jak przerwać błędne koło objadania się | Schudłam 50 kg    • Jak przerwać błędne koło objadania się | S...   Schudłam 50 kg 🤯😳 | Poznajmy się! | 3 podstawy mojego odchudzania    • 3 PODSTAWY ODCHUDZANIA ✨ / Schudłam 50 kg   Dzień jedzenia po schudnięciu 50 kilogramów | wizyta w stajni 🦄 | zakupy jedzeniowe z Biedronki 💸    • Dzień jedzenia po schudnięciu 50 kilogramów   Początki mojego wielkiego odchudzania 🍔🍎 | Schudłam 10 kg | Czy wstydziłam się otyłości? 🙈    • SCHUDŁAM 10 kg - początki mojego odchudzan...   Diety są złe i szkodzą 😡 | Moja opinia o dietach ❌ | Schudłam 50 kg 💪🏻🌮    • DIETY SĄ ZŁE I SZKODZĄ - kontrowersyjnie o...