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Préparation Championnat de France Universitaire de Powerlifting – Épisode 5

Cette semaine, direction les Championnats de France de développé couché à Montpellier. Une étape clé dans ma préparation. Résultat : 7ᵉ sur 20 avec une barre à 172,5 kg. Même si l’objectif principal de la série reste le Championnat de France universitaire à venir, cette compétition faisait partie intégrante de la stratégie : tester la forme, gérer la pression, ajuster les charges et affiner le mental. Si tu fais du powerlifting, de la force athlétique ou que tu prépares une compétition, cette série va t’aider à comprendre comment structurer une vraie préparation et performer le jour J. 🔔 Abonne-toi pour suivre toute la préparation jusqu’au championnat universitaire 💬 Dis-moi en commentaire ton objectif actuel en force 👍 Like la vidéo pour soutenir la série #powerlifting #forceathletique #developpecouche #competition #preparationphysique #championnatdefrance