Postavení jističe + Pozice lezce při spouštění скачать в хорошем качестве

Postavení jističe + Pozice lezce při spouštění

Správné postavení jističe je velmi důležité z hlediska bezpečnosti obou členů lezecké dvojice. Optimální pozice pro jističe je 1 metr od stěny a 1 metr na každou stranu od spádnice prvního jištění. Jistič je při své činnosti pozorný a dokáže rychle reagovat. Celou dobu sleduje svého lezeckého partnera a srozumitelně s ním komunikuje. Váhu těla má rozloženou v obou dolních končetinách. Své postavení může v metodicky doporučené oblasti měnit dle potřeb. Ve chvíli, kdy jistí prvolezce, který ještě necvakl první postupové jištění, je postaven tak, aby zmírnil jeho případný pád. Ruce má natažené před sebou a svoji polohu pohotově mění dle aktuální situace. V moment, kdy je postupové jištění cvaknuto, mění jistič svoji polohu tak, aby horní pramen lana vycházející z kyblíku nepřekážel lezci. Místo, ve kterém se má jistič pohybovat, je důležité ze dvou důvodů: · Při pádu lezce výrazně snižuje pravděpodobnost dopadu lezce až na zem, protože je mezi jističem a lezcem nejmenší možná délka lana. · Snížení rizika úrazu u jističe, který by se mohl v případě pádu lezce zranit o umělou lezeckou stěnu. Zranění by bylo způsobeno vodorovným trhnutím, které se nedá nijak ovlivnit, pokud jistič nestojí v optimální vzdálenosti od stěny. Nutnost správné pozice lezce při spouštění nastává v momentu, kdy lezec doleze vybranou cestu nebo chce z jakéhokoliv jiného důvodu zpět na zem. Po vzájemné domluvě s jističem je spouštěn, a tím se pomalu dostává dolů. Jistič vždy dobere lano a lezec si odsedne do sedacího úvazku. V tu chvíli je lezec natočen obličejem ke stěně. Ruce by měl mít volně podél těla, popřípadě se může přidržet lana, které vede od něho. Nohy má natažené před tělem v pravém úhlu oproti trupu. Za pomoci lehkého pružení v kolenou se lehce odráží od stěny. Tento způsob je pro začátečníky většinou obtížný zejména kvůli strachu. Časem se však stane zcela přirozeným způsobem, jak se dostat po vylezené cestě zpět na zem. Více: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-z...