У нас вы можете посмотреть бесплатно ڕۆژی جیهانی شێرپەنجە или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🎗️ بەبۆنەی ڕۆژی جیهانی شێرپەنجە: تەندروستیت بپارێزە. "خۆپاراستن باشترە لە چارەسەر"؛ ئەمە تەنها وتەیەک نییە، بەڵکو کلیلی ژیانێکی درێژخایەن و تەندروستە. شێرپەنجە ئەگەر لە سەرەتاوە دەستنیشان بکرێت، چانسی چاکبوونەوەی زۆر بەرزە. 🛑 گرنگترین ڕێگاکانی خۆپارێزی: پشکنینی پێشوەختە: بەردەوام سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بکە، بەتایبەت بۆ پشکنینی مەمک (سۆنەر و مامۆگرافی) بەپێی تەمەن. خۆراکی تەندروست: خواردنی سەوزە و میوە زیاد بکە و دووربکەوەرەوە لە خواردنی خێرا (Fast Food) و گۆشتی دەستکاریکراو. چالاکیی جەستەیی: وەرزشکردن و پاراستنی کێشی لەش، مەترسییەکانی تووشبوون بە ڕێژەیەکی بەرچاو کەمدەکاتەوە. دوورکەوتنەوە لە جگەرە و نێرگەلە: یەکێکە لە هۆکارە سەرەکییەکانی زۆربەی جۆرەکانی شێرپەنجە. پشکنینی خودی: فێرببە چۆن مانگانە پشکنین بۆ خۆت بکەیت و لە هەر گۆڕانکارییەک ئاگاداربە. 👩🏻⚕️ د.سەوسەن فضل الله پسپۆڕی نەخۆشییەکانی مەمک تەندروستی تۆ ئەولەویەتی ئێمەیە. بۆ هەر پرسیارێک یان ئەنجامدانی پشکنینی پێشوەختە، دەتوانن پەیوەندیمان پێوە بکەن. 📞 ژمارەی پەیوەندی: 07704948493 (ناونیشان📌: سلێمانی - شەقامی بازنهی مهلیك محمود ) . . 🔶 بۆ ئاگاداربوون له داشكاندن و زانیاری تهندروستی سهردانی ئەم لینكە بكەن. https://linktr.ee/bakhshin.hospital?u...