У нас вы можете посмотреть бесплатно Leg Workout with Brandon или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Equipment needed: 1. Power Rack machine (Barbell) 2. Heel Elevation blocks or Weight plates 3. Smith Machine 4. Bench 5. Band 6. Leg Curl machine Suggested full workout: Front Squat | 3 sets - 6/8 reps Bulgarian Split Squats | 3 sets - 8/10 reps (each leg) Romanian Deadlifts (RDL) | 3 sets- 8/10 reps Seated Isometric Leg curls | 3 sets - 8/12 reps (each leg) *Always consult with your fitness professional before starting Thank you for watching and subscribe for more videos TRAINER'S IG.: / brandonh.coach #fitness #fitnesslounge #fitnessmotivation #personaltrainer #personaltraining #legday #legs #strengthandgrowth #progress #workout #gym #motivation #YouTube #fyp #foryou