У нас вы можете посмотреть бесплатно Upper Body workout with Espi или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Equipment needed: 1. Cable Machine 2.Assisted Pull up Machine or Band 3. Bench 4.Dumbbells Suggested full workout: Pull ups | 3 sets - 6/8 reps Shoulder press | 3 sets - 10/15 reps Shoulder Abduction | 3 sets - 10/15 reps Dips | one minute or 3 sets - 10/ 12 reps *Always consult with your fitness professional before starting Thank you for watching and subscribe for more videos TRAINER'S IG.: / espirivadeneira #fitnesslounge #fitnessmotivation #upperbodyworkout #tips #fitness #fitnesstips #tutorial #personaltrainer #personaltraining #newyorkfitness #gym #gymworkout #strengthandgrowth #motivation #youtube #fyp #foryou