Le pain : ami ou ennemi ? IG, conseils, et motivation – Live du 28 mars 2025 скачать в хорошем качестве

Le pain : ami ou ennemi ? IG, conseils, et motivation – Live du 28 mars 2025

Le pain, un aliment de base, mais que savons-nous vraiment de lui ? L'histoire des indices glycémiques et leur impact sur notre santé, les différents types de pain (de la baguette traditionnelle au pain de mie) : découvrez les vérités sur l'IG et l'influence qu'il a sur votre régime alimentaire. Faut-il s'en préoccuper ? Nous décryptons les idées reçues et vous donnons les clés d'une consommation équilibrée. Pain complet, intégral, aux céréales : quelles différences ? Et surtout, comment maintenir une motivation durable pour respecter votre régime ? Sans oublier une revue de la Box Minceur, votre alliée pour une perte de poids réussie. 0:25 Sujet du jour : le pain 1:67 L'histoire des indices glycémiques 3:24 La baguette tradition et son IG 4:25 L'indice glycémique, faut-il s'en préoccuper ? + Pain de mie 5:42 L’essentiel c’est la modération et l’équilibrage 6:13 Les pains aux céréales 6:42 Pain complet VS pain intégral 7:44 Une motivation durable pour respecter son régime 8:57 La Box Minceur Rejoignez cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs :    / @dr.jeanmichelcohen   👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : https://y.fitclic.fr/testerlamethodeC... 👉Rejoignez la chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs : https://y.fitclic.fr/souscription 👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : https://y.fitclic.fr/jeanmichelcohenfr Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 📞 Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir et la méthode Cohen en appelant nos conseillers au : 04 11 88 01 12 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine). ---- 📷 Instagram :   / dr.jeanmichelcohen   👤 Facebook:   / regimecohen   📽 TikTok:   / drjeanmichelcohen