Analyse technique du coup droit lifté de Roger Federer скачать в хорошем качестве

Analyse technique du coup droit lifté de Roger Federer

🎾 Faire un don paypal pour soutenir mes vidéos : https://paypal.me/teamtennisfr 🎾 L'article sur team-tennis.fr : https://www.team-tennis.fr/la-techniq... Voici une analyse technique d'un coup droit à lifté de Roger Federer à l'entraînement. Vous pouvez appliquer ces conseils quel que soit votre niveau de jeu. Attention cependant à ne pas reproduire un geste découpé phase par phase quand vous serez sur le terrain. Votre geste du coup droit au tennis doit rester relâché, fluide et sans temps d'arrêt. Pour apprendre et progresser en revers au tennis, entraînez-vous d'abord sur balle lente, pour avoir le temps de vous concentrer. En résumé, voici les points essentiels du coup droit de Roger Federer dont vous pouvez vous inspirer pour votre revers : Prise de raquette fermée / prise eastern Commencer à tourner les épaules dès qu'on voit que la balle arrive côté coup droit La main libre accompagne la raquette en arrière La raquette est tenue droite, verticale Prise d'appui sur la jambe droite Fin de préparation au rebond de la balle ou avant la main gauche a lâché la raquette hanches et épaules de profil bras gauche parallèle au filet la raquette est à droite du corps raquette verticale coude droit écarté du corps, fléchi Mise à niveau tamis orienté vers le sol Rotation des hanches et des épaules Relâchement du poignet Impact en avant du corps, bras tendu Accélération de la tête de raquette vers le haut pour lifter la balle Les yeux restent sur le point d'impact après la frappe Fin de geste avec le coude pointé vers l'avant, raquette proche de l'épaule gauche, l'épaule droite passe devant 🎾 MON LIEN AFFILIÉ AVEC TENNIS WAREHOUSE : http://goo.gl/5l2iF3 🎾 UN PETIT DON TIPEEE ? : https://fr.tipeee.com/team-tennis 🎾 SITE WEB : https://www.team-tennis.fr 🎾 CONTACT : https://goo.gl/aoALfQ 🎾 NEWSLETTER : https://www.team-tennis.fr/newsletter 🎾 CONSEILS RAQUETTES : http://goo.gl/bBLINZ 🎾 SÉLECTION DE RAQUETTES : http://goo.gl/xAUotr