У нас вы можете посмотреть бесплатно Ошибки, которые убивают твой сон или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео я объясняю, как недостаток сна влияет на ваше тело, мозг, настроение и результаты в жизни. Простыми словами - о гормонах, энергии, восстановлении и рисках для здоровья. Посмотрите это видео, если хотите понимать, зачем спать — и что происходит, когда вы делаете это неправильно. 📌Telegram-канал: https://t.me/ilyasamsonovS 📌Сотрудничество: https://t.me/ilyasamsonovv ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Начало 00:51 - Из-за чего сонливость? 01:36 - Причины плохого засыпания 02:53 - Правила хорошего сна 03:32 - Итог