У нас вы можете посмотреть бесплатно أفضل أساليب التغذية لزيادة الوزن | بودكاست جسمك الحلقة 31 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
بودكاست جسمك هو بودكاست رياضي يطرح اهم المواضيع في مجال التغذية والرياضة حسب احدث الدراسات والأدلة العلمية وذلك لنشر الثقافة الرياضية والغذائية في الوطن العربي. : اشترك في القناة للإستفادة / @jismik_podcast : حساب البودكاست عالانستقرام / jismik_podcast : حساب البودكاست عالتيك توك / jismik_podcast 00:00 مقدمه 3:36 قصه دعيج مع النحافة 7:50 تاكل و ما تسمن؟ 11:39 قصه محمد مع النحافة 13:55 تاكل كل شي و ما تسمن 23:56 المتوسط الاسبوعي 26:40 البروتين 37:29 الدهون 43:30 تقسيمه الاكل باليوم 49:15 مرض السكر و الكاربوهيدرات