7 CVIKŮ pro PEVNÝ ZADEK a stehna🍑 Jen 2 činky a pár metrů čtverečních u tebe doma🔥 скачать в хорошем качестве

7 CVIKŮ pro PEVNÝ ZADEK a stehna🍑 Jen 2 činky a pár metrů čtverečních u tebe doma🔥

Taky máš dny, kdy nevíš, kam dřív skočit, ale chceš pro sebe něco udělat? Mám pro tebe řešení! Žádné hodinové pocení ve fitku. Dneska si dáme super efektivní 24minutovku, která zacílí přesně tam, kde to my ženy chceme nejvíc – na zadek a stehna. 🍑🔥 Stačí ti jen jeden jeden pár jednoruček a kousek místa v obýváku. Připravila jsem pro tebe 7 mých oblíbených cviků, které pojedeme ve 3 sériích. Je to intenzivní, je to rychlé a hlavně funguje to! Pojď si zvednout náladu i sebevědomí. Zvládneme to spolu! 💪❤️ Kam dál👇🏼👇🏼 --------------------------------------------------------- 📱💛STRONG BEAUTY APP fitness appka pro ženy https://www.strongbeauty.cz/ 👚STRONG BEAUTY SHOP oblečení a pomůcky na cvičení https://shop.strongbeauty.cz 💋Sociální sítě💋 ------------------- 📸 Instragram: www.instagram.com/katy_blazcikova/ 💙Facebook: www.facebook.com/katyblazcikova --------------------------------------------------------- ⏰Časová osa: 0:00 Dnes budeme cvičit! 0:58 Co tě v tréninku čeká? 1:23 Trénink na nohy a zadek 25:00 Zvládla jsi to!