У нас вы можете посмотреть бесплатно Light Pressing, Big Picture | Injury Prevention Training Session или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Easy peasy training day. This session was all about injury prevention, stretching the chest and shoulders, and easing back into pressing after a previous pec tear. Just smart work before moving toward strongman implements like stones and log. We worked up through: Chest fly variation for mobility and prep Dumbbell pressing up to 40 kg Seated barbell overhead press (low ceiling realities) Triceps work and additional stretching I also talk about: Why I’m being cautious before loading stones and log Competition planning and waiting on qualifiers A candid story involving Rogue Fitness A quick tour of my home gym setup 👉 Related equipment review I sent to Exercise.co.uk: • Marcy SM-4033 Review with Benedikt Magnusson Nothing fancy—just consistent work and staying healthy. As always, drop questions in the comments and I’ll answer them. #easypeasy #injuryprevention #strongmantraining #overheadpress #homegym #mastersstrongman #pressingday