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【リーチアウトの改善】力のベクトルを考える！！【指導動画#19】

今回動画はパーソナルトレーニングです！膝下の振り出しが原因でハムストリングへの負荷が強く、痛めては休んでの繰り返しだったそうです。その原因ともリーチアウトを股関節から動かす意識をして、改善していきました。同じような悩みがある方は是非、マネしてみてください！ 10月1日陸上競技セミナー申込フォームはこちらから↓↓ https://forms.gle/P672DtYTDpEctEGQ8 ヒップバンド購入フォームはこちらから↓ https://forms.gle/2hFpE5bpcBrkzFJf9 パーソナルトレーニング依頼フォームはこちらから↓ https://forms.gle/fiDabo9FUbSic1a2A メニュー作成依頼は下記アカウント、メールからご連絡ください。(100m〜400m,走幅跳,三段跳) Instagram個人アカウント / yoshipon.4476 youtube告知アカウント / yoshihiro.youtube Gmail suzukiyoshihiro0926@gmail.com #陸上競技 #パーソナルトレーニング #短距離

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