【実体験】”たった1ヶ月で”私の人生が激変した15の習慣🌙 скачать в хорошем качестве

【実体験】”たった1ヶ月で”私の人生が激変した15の習慣🌙

すぐに使える「1ヶ月の習慣トラッカー」の受け取りはこちらです♫↓ 「あや習慣」とLINEに送っていただけたら届きます✨ ↓ https://liff.line.me/2007465261-aMJbr... この15個だけでかなり人生激変です🌙やってみてください！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⭐SNSをお仕事にしていく個別カウンセリング、勉強会のご参加 在宅ワークについて50個のサイト資料&動画↓ https://liff.line.me/2007465261-aMJbr... 🐑 instagram ：   / sns_freelance_aya   インスタでは、より詳しくフリーランスについてお話ししています✨ ぜひ勉強したい方は見ていってください☁️ ------------------------------------------- 最後まで見ていただき、ありがとうございました☺️ チャンネル登録といいね、嬉しいです🌸 -------------------------------------------- 0:00 はじめに 2:05 ①動かないとやる気はでないことを理解する 3:33 ②今成功している人の話を素直に聞く 5:59 ③目標を決めて貼り付ける 7:24 ④パブリックコミットメントを使う 9:58 ⑤教える前提で学ぶ 11:41 ⑥締め切り効果を使う 13:08 ⑦事前に準備する習慣をつける 15:24 ⑧SNSを見る時間を学習に変える 17:25 ⑨毎日15分だけ勉強する 19:03 ⑩いつもと違う行動をする 21:07 ⑪スマホのホーム画面を変える 22:41 ⑫いつもより1時間早く寝て、早く起きる 24:30 ⑬どっちが理想にとって効果的な判断かを考える 26:45 ⑭朝と夜にジャーナリングをする 27:33 ⑮環境と人を変えてみる 29:52 まとめ