అటుకులు ఎలా తయారు చేస్తారు? | Village Style Poha Making | Atukulu (Poha) | Village Traditionally скачать в хорошем качестве

అటుకులు ఎలా తయారు చేస్తారు? | Village Style Poha Making | Atukulu (Poha) | Village Traditionally

How to Make Atukulu (Poha) | Village Traditionally మన గ్రామీణ సంస్కృతిలో సంక్రాంతి పండుగకు అటుకులు–బెల్లం ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అటుకులు అంటే బియ్యాన్ని ఉడికించి, ఒత్తి, ఎండబెట్టి తయారు చేసే సహజ ఆహారం. సంక్రాంతి సమయంలో శరీరానికి శక్తి అవసరం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అప్పుడు అటుకులు వెంటనే శక్తిని ఇస్తాయి. బెల్లం శరీరంలో రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. అటుకులు + బెల్లం కలిసి తింటే ✔ శరీరానికి తక్షణ శక్తి ✔ జీర్ణ సమస్యలు తగ్గుతాయి ✔ చలి కాలంలో శరీరానికి వేడి ఇస్తాయి ✔ అలసట, బలహీనత తగ్గుతాయి ✔ సహజంగా రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది అందుకే మన పెద్దలు ‘సంక్రాంతికి అటుకులు–బెల్లం తింటే ఆరోగ్యం నిలబడుతుంది’ అని చెప్పేవారు. ఇది మన పండుగ, మన సంస్కృతి, మన ఆరోగ్యం. #అటుకులు #బెల్లం #సంక్రాంతి #గ్రామీణసంస్కృతి #TraditionalFood #SankranthiSpecial #VillageFood #HealthyFood #TeluguVlogs #DesiCulture #Poha #JaggeryBenefits