MATHEUS MENEGATE SUBIU MUITO SUAS CARGAS! скачать в хорошем качестве

MATHEUS MENEGATE SUBIU MUITO SUAS CARGAS!

FALE COMIGO: Converse com wesley no WhatsApp: https://wa.me/message/FFFUUYCTDTGNH1 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wesleyvarga... HEVY: https://hevyapp.app.link/Bf30bFlrlYb UPPER LOWER 4X: https://pay.hotmart.com/L104364342X Força realmente importa na musculação? Neste react eu analiso o último treino de peito do Menegat, o vídeo que impressionou até o Cruz, e uso isso como gancho para discutir um tema que gera muita confusão: força é causa ou consequência da hipertrofia? Ao longo do vídeo, falo sobre a relação entre carga, volume e intensidade, explico por que é totalmente possível ser forte e pequeno, mas praticamente impossível ser grande e fraco, e mostro como a força surge como adaptação do corpo — não como objetivo direto. Também entro nos detalhes da escolha de exercícios, ordem do treino, excesso de volume, recuperação muscular e como tudo isso pode impactar (positiva ou negativamente) a evolução do físico. Além disso, analiso ponto a ponto o treino do Menegat, destaco acertos, erros, exageros no volume para peito e braços, falta de foco em pontos fracos e como uma divisão mais inteligente poderia gerar resultados muito melhores, especialmente em fase de preparação. Se você treina, acompanha o cenário do fisiculturismo ou quer entender de verdade como usar força, carga e volume para crescer de forma estratégica, esse vídeo vai abrir seus olhos. #musculação #hipertrofia #força #treinodepeito #fisiculturismo #bodybuilding #treinopesado #crescercomqualidade #ganhodemassa #treinointeligente #carganaomente #forçaeconsequencia #volumeinteligente #intensidadedetreino #menegat #reactfitness #analisetreino #treinodeverdade #evolucaofisica