8. Lekce Yoga Coach - Pozice Stoje na hlavě (Širšásana) - J'ga s Češkou & Rajo Lactofree скачать в хорошем качестве

8. Lekce Yoga Coach - Pozice Stoje na hlavě (Širšásana) - J'ga s Češkou & Rajo Lactofree

Vítám Vás u osmé lekce Yoga Coach, kterou jsme si pro Vás připravili ve spolupráci s Rajo Lactofree. V průběhu 4/2020 Vás čeká celkem osm online lekcí jogy se zaměřením na vybrané jogové pozice. Osmá lekce je věnovaná pozici Stoje na hlavě, jejíž pravidelným praktikováním zamezíte bolesti zad, zlepšíte paměť, smyslové vnímání a schopnost soustředit se. Převrácení těla vás pobízí také více dýchat, tím se přivádí do mozku krev bohatá na kyslík. Pro odbourání strachu samozřejmě neváhejte využít stěnu. Najděte si pro sebe kousek času, vezměte podložku a pojďte spolu s námi propadnout kouzlu jogy. Těším se na Vás, Petra #jogasceskou Děkuji Vám za sledování a odběr mého kanálu! _____________________________________________________________ Spoj se se mnou rovněž přes:   / petradurica​​     / ​​     / petra_durica   _____________________________________________________________ Disclaimer: Celý obsah kanálu podléhá autorskému právu. Doporučení, cvičení, myšlenky a další názory vyjádřené na tomto kanálu odrážejí mé zkušenosti a názory a nejsou určené na to, aby nahradily lékařskou pomoc. Před zahájením cvičení se poraďte se svým lékařem, především ženy těhotné nebo kojící. Používáním mých stránek berete na vědomí a souhlasíte s tím, že Joga s Češkou a osoby s ní spojené nemají žádnou zodpovědnost za jakékoliv případné poškození nebo ztrátu vzniklou v souvislosti s jakýmkoliv zveřejněným obsahem.