У нас вы можете посмотреть бесплатно HOW TO FIGHT JET LAG | TIPS FROM A FLIGHT ATTENDANT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to my second episode of Question Wednesday. I’ve been a cabin crew/flight attendant for almost 4 years. That means I’ve been jet lagged for almost 4 years. Fatigue and insomnia became a “normal” things for me and it’s taking a huge toll on my body and mind. I have an advantage that exercising and nutrition became my passion and that’s exactly the reason why I wanna share it with all of you. In this video I talk about jet lag and the techniques I use to fight it. I also talk about how alcohol, Melatonin and Panadol Night affect your body. Also going through some natural ways I use to have better sleep - Meditation and Yoga. FOLLOW ME: Instagram: / matbendik Facebook: / matbendik Twitter: / matbendik MUSIC: Never As Lonely (oomiee Remix) (Instrumental Version) - Saint Mikel feat. oomiee (I do not hold the rights to the music used in this youtube video.) CAMERA I USE: Sony A7III LIGHT I USE: Falcon Eyes SO-28TD MICROPHONE I USE: RODE VideoMic PRO+