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Mejora en DOBLES: 4 ejercicios que funcionan

Hola 👋 familia de Jugamos Juntos a Bádminton (JJAB) 🏸 ¿Alguna vez has sentido que en dobles llegas tarde a la defensa? ¿Qué ves el volante… pero tu brazo no reacciona lo suficientemente rápido? 👉 Tranquilo, no es solo un problema de técnica: la velocidad de brazo y la reacción son claves en el bádminton de dobles. En este vídeo te mostramos 4 ejercicios específicos de entrenamiento que utilizamos para ayudar a los jugadores a mejorar su velocidad de golpeo, reflejos y capacidad de reacción, aspectos fundamentales para rendir mejor en situaciones reales de partido. 🎯Comenzamos con un ejercicio sencillo pero muy efectivo, donde el feeder deja caer los volantes delante del jugador para obligarle a golpear a máxima velocidad y con recorrido corto de raqueta. 🎯Después pasamos al clásico ataque-defensa (Malasia), trabajando la intensidad en red y la solidez defensiva. 🎯En el tercer ejercicio añadimos una variación clave, permitiendo bloqueos en red para simular situaciones reales de juego. 🎯Y terminamos con un reto brutal: dos volantes lanzados a la vez desde detrás de la red que deberás golpear antes de que caigan al suelo, incluso intentando hacerlo hasta 3 veces seguidas. Aquí entenderás por qué acortar el recorrido de la raqueta marca la diferencia. Si eres jugador de dobles o entrenador y quieres ejercicios prácticos, aplicables y pensados para mejorar de verdad, este vídeo es para ti. 👉 Míralo hasta el final, prueba el reto y cuéntanos en comentarios cuántos golpes seguidos has conseguido 💪¿Te gustó este video? Entonces, no olvides darle a like, suscribirte a nuestro canal y compartirlo con otros compañeros de bádminton. Tu apoyo es fundamental para nosotros. ¡Gracias a toda la familia de "Jugamos Juntos a Bádminton (JJAB)" por su apoyo constante! 🔔 Suscríbete para más contenido exclusivo sobre bádminton:    / @jugamosjuntosabadminton   🔴📲 Síguenos en nuestras redes sociales:🔴   / jugamosjuntosabadminton     / jugamos.juntos.a   📩Contacta con nosotros en: [email protected] Gracias por ver este video. ¡Nos vemos en la pista! 🏸Palabras claves: entrenamiento bádminton dobles, ejercicios bádminton dobles, velocidad de brazo bádminton, defensa en bádminton dobles, ataque defensa bádminton, ejercicios velocidad bádminton, mejorar reflejos bádminton, ejercicios reacción bádminton, entrenamiento ataque defensa malasia, ejercicios para doblistas, técnica de defensa en bádminton, ejercicios de red bádminton, entrenamiento bádminton avanzado, ejercicios para entrenadores de bádminton, rutina entrenamiento bádminton, cómo mejorar en dobles bádminton, velocidad de raqueta bádminton, ejercicios con volante bádminton, entrenamiento específico bádminton, mejorar en badminton, badminton, bádminton, aprender los movimientos de bádminton rápido, movimientos bádminton, badminton españa, badminton en español, bádminton españa, entrenamiento de badminton, ejercicios de bádminton, técnicas de badminton, entrenador de badminton, jugamos juntos a badminton, Jugamosjuntosabadminton, tutorial badminton, consejos badmiton entrenamiento de fuerza bádminton, rutina de ejercicios bádminton, tutorial de bádminton, consejos de bádminton, ejercicios para jugadores de bádminton, badminton latinoamerica, jjab, mejorar en bádminton, badminton latam