У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 min Power Yoga para el abdomen или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Esta secuencia corta pero poderosa se enfoca en el abdomen. Prepárate para sentir el fueguito. Tu core te lo agradecerá. Llevar los huesitos de la pelvis (crestas iliacas) hacia las costillas te ayudará a sentirte más fuerte y estable. Si las muñecas te molestan asegúrate de calentarlas lo suficiente (puedes encontrar videos de calentamiento de muñecas en mis shorts). Disfruta, comparte y déjame un comentario ¿Qué otras secuencias te gustarían? 00:00 Introducción 00:45 Asentamiento/Meditación Breve 02:11 Clase 15:33 Relajación/Cierre #poweryoga #coreyoga