ব্রয়লার মুরগী খেলে কি ক্ষতি হয় ? । । ডাঃ মোহাম্মদ মিজানুর রহমান । । Amra Jante Chai । । скачать в хорошем качестве

ব্রয়লার মুরগী খেলে কি ক্ষতি হয় ? । । ডাঃ মোহাম্মদ মিজানুর রহমান । । Amra Jante Chai । ।

ব্রয়লার মুরগি: স্বাস্থ্যকর খাদ্য কি না, সে সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করার আগে, আমাদের ব্রয়লার মুরগির প্রকৃতি সম্পর্কে কিছু জানা প্রয়োজন। ব্রয়লার মুরগি হলো এমন একটি প্রজাতির মুরগি যাকে দ্রুত ওজন বৃদ্ধির জন্য প্রজনন করা হয়। ব্রয়লার মুরগির মাংসে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন বি১২, নিয়াসিন, ফসফরাস এবং সেলেনিয়াম থাকে। এই পুষ্টিগুলি শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রোটিন পেশী গঠনে সহায়তা করে, ভিটামিন বি১২ রক্তের কোষ তৈরিতে সহায়তা করে, নিয়াসিন শক্তি উৎপাদনে সহায়তা করে এবং ফসফরাস হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ব্রয়লার মুরগির মাংস প্রোটিনের একটি ভালো উৎস। প্রোটিন পেশী গঠনে, ক্ষত সারাতে এবং শরীরের কোষ ও টিস্যু মেরামত করতে সাহায্য করে। ব্রয়লার মুরগির মাংস বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন বি সমৃদ্ধ, যেমন ভিটামিন বি১২, নিয়াসিন, এবং ফোলেট। এই ভিটামিনগুলি রক্তের কোষ তৈরিতে, স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষায় এবং শক্তি উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ব্রয়লার মুরগির মাংস খুব সহজপাচ্য। এটি পাকস্থলী দ্বারা সহজেই হজম হয়ে যায়। প্রতি সপ্তাহে নিয়মিত ভাবে, স্বাস্থ্য বিষয়ক নতুন নতুন বিষয়ে, বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দের পরামর্শ মূলক অনুষ্ঠান দেখতে সাবস্ক্রাইব করে আমাদের সাথে থাকুন -- https://tinyurl.com/amrajantechai ---------------------------------------------------------------------- Welcome to Amra Jante Chai: Healthier You, Better Community "Amra Jante Chai" is your one-stop information centre for trustworthy health information in Bangladesh. We collaborate with Bangladesh's leading doctors and health specialists to bring you practical strategies for: Building a Robust Immune System: Learn how to fortify your body's natural defenses through diet, lifestyle changes, and effective habits. Reducing Reliance on Medication: Explore natural approaches to managing health conditions and promoting overall well-being, potentially reducing your dependence on medication. We believe that knowledge is power, and by equipping you with the right tools and information, you can take charge of your health and live a happier, healthier life. Subscribe to Amra Jante Chai and embark on your wellness journey today