У нас вы можете посмотреть бесплатно Fix your posture — Yoga for Posture & Back Health— DAY 3 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to Day 3 of our 7-Day Beginner Yoga Series! 🌱 Today’s class is all about building a *strong back and improving your posture*, so you can stand tall and move through life with confidence and ease. In this gentle yet effective 40-minute flow, we’ll: ✅ Warm up your spine with twists & stretches ✅ Strengthen your back, shoulders, and core ✅ Open up tight hips and chest ✅ Release tension from sitting or slouching This is perfect if you spend long hours at a desk or on your phone. ✨ Affirmation for today: “I sit and stand with confidence and ease.” 🧘♀️ Grab your mat and let’s begin. Don’t forget to like, comment, and subscribe — your support helps this little yoga family grow! #Posture #BackHealth #BeginnerYoga #7DayYoga #YogaForPosture #YogaWithAni