У нас вы можете посмотреть бесплатно 内もも&体幹引き締めバレエエクササイズ-高速に脚を交差! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
内ももを引き締めたいという方への筋トレメニューを紹介しました! 内ももを交差する運動を3種類組み合わせました。 はじめはゆっくり、徐々に速くリズミカルに!バレエのジャンプ系の動き、バッチュと似ています。アントルシャ・カトル、アントルシャ・シスなどが苦手な方もこの速さで練習しましょう。 1日8分ぜひ取り入れてみてください。 バレエヨガインストラクター 三科絵理 ブログ http://blog.coruri.info Twitter / mishina_eri Facebook / eri.mishina Line@ http://line.me/ti/p/%40balletyoga (また...