У нас вы можете посмотреть бесплатно Cómo Tener el ABDOMEN PLANO en 7 Días ( Sin Equipo ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#abdomen #rutinasencasa #perderpeso #core Consigue un ABDOMEN PLANO en 7 DÍAS (Sin Equipo) dejando de cometer el error #1 que te mantiene hinchada. 🛑 ✅ La Rutina Real: 4 ejercicios clave (sin equipo) para activar el core profundo y dejar de perder el tiempo. ✅ El Calendario: Cómo alternar días de fuerza y control para no quemarte. ✅ Hacks de Comida: Qué comer (y qué NO comer) para eliminar la inflamación y la retención de líquidos en tiempo récord. #abdomen #rutinasencasa #perderpeso #bajardepeso #cuerpofitnes 🩷 SUSCRÍBETE para no perderte ninguna rutina reina: / @rossyfitanimation SIGUEME 💞: Instagram: / rossyfitanimation TikTok: / rossyfit.animation Escríbeme: Rossyfit.contacto@gmail.com #fitness #ejercicios #rutinasencasa #entrenamiento #perderpesosanamente CAPITULOS: 00:00 Intro 00:32 Explicación del abdomen 00:42 Plancha 01:13 Elevaciones de pierna 01:44 Bicycle Crunches 02:08 Montain Climbers 02:40 Calendario 7 días 03:00 Día Completo 03:17 Día Ligero 04:02 Hábitos/Comida 06:28 Cierre