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오십견 오기 전에 꼭 보세요! 하루 5분으로 어깨통증 해결됩니다.

#어깨통증 #오십견 #스트레칭 어깨가 결리고 팔통증이 있을 때 간단한 마사지와 스트레칭으로 해결할 수 있는 방법입니다. 회사생활이나 직장에서 쉽게 시간을 내서 병원가기 힘들죠 영상은 현대적인 생활 방식에서 흔히 발생하는 목과 어깨의 긴장으로 인한 통증이 발생합니다. 목과 어깨의 통증은 업무 효율을 떨어뜨리고, 두통을 자주 유발합니다. 또한 , 소화문제를 일으킬 수도 있습니다. 간단한 마사지와 스트레칭 기법은 어깨와 목의 긴장을 완화하는데 효과적입니다. 구독과 좋아요 부탁드리며, 매주 새로운 영상을 기쁜 마음으로 업로드하게 도와주세요~~ 00:31 어깨 통증을 유발하는 근육! 대흉근 06:36 승모근을 알아야 어깨 통증이 사라진다. • 허리통증 환자라면 매일 5분씩 해보세요. 허리통증 싹 사라집니다

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