У нас вы можете посмотреть бесплатно Gentle Standing Hip Strengthening Exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Equipment: physio band (optional) Join me as we work on four exercises that will challenge our hips and our balance. You are welcome to hold onto a chair for support as needed throughout the workout. The physio band is an optional piece of equipment to provide extra resistance. This is a gentle series of exercises for anyone looking to strengthen their hips, including seniors and those starting out on their fitness journey.