Скачать с ютуб видео Домашняя тренировка с собственным весом (20 минут)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Домашняя тренировка с собственным весом (20 минут) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Домашняя тренировка с собственным весом (20 минут) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Домашняя тренировка с собственным весом (20 минут) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Домашняя тренировка с собственным весом (20 минут)

20 минут круговой тренировки с собственным весом. Силовые упражнения и пульс. Разминка 30 секунд на каждое упражнение Медленные приседания Удары ногой в ягодицы Высокие подъемы коленей Боковые шаги с поворотом 👩‍🏫 45/15 2 круга за круг КРУГ 1 🔹Приседания 🔹Отжимания 🔹Попеременный подъем бедра на одной ноге КРУГ 2 🔹Выпад назад + баланс правой ногой 🔹Выпад назад + баланс левой ногой 🔹Подъем спины с тягой на широчайшие мышцы спины КРУГ 3 🔹Альпинистские упражнения 🔹Жим на трицепс 🔹Прыжки на коньках Бегайте как сумасшедшие! 👊 Здесь вы можете найти меня: 📱 Instagram: @morsansomtranar 📺 YouTube: Träningspeppen PT-ONLINE Хотите получить помощь в разработке устойчивой программы тренировок и формировании здоровых привычек? Запишитесь на мою групповую программу тренировок Stark Hemma сегодня: 📲 https://starkhemma.se/stark-hemma 🗓️ Новое начало каждый месяц

Comments