1453Harun ile Buz Küvetine Girdik! w/​ скачать в хорошем качестве

1453Harun ile Buz Küvetine Girdik! w/​

Merhaba, bu videoda 1453Harun ile birlikte göğüs antrenmanı yapıyor, birbirimize sorular soruyoruz ve sonunda buz küvetine giriyoruz. Eğer vücut geliştirme, fitness veya soğuk su terapi (buz küveti) konularını merak ediyorsanız, bu video tam size göre! Videoda konuştuğumuz konular arasında antrenman programları, beslenme, motivasyon ve mental dayanıklılık yer alıyor. Buz küvetinin (ice bath) spor performansı, kas toparlanması (muscle recovery) ve zihinsel güç üzerindeki etkileri hakkında da konuştuk. Yeni videoları kaçırmamak için    / @sahanyagcii   tıklayarak abone olabilirsiniz. ECHTA WORLD: https://www.echtaworld.com 🔹Instagram:   / ssahanyagci   🔹Instagram:   / ssahanyagci   Video EDIT: Fatih DURAK   / fatihhdurak   Benimle Birebir Çalışmak İçin ↓ 🔹https://www.sahanyagci.com/kocluk 30 saniyede sana en uygun programı bul ↓ 🔹https://www.sahanyagci.com/programtesti/ Kullandığım Supplementler "SAHAN10" Koduyla İndirimli 🔹https://proteinocean.com ✉️ Reklam ve İşbirliği İçin: info@sahanyagci.com Selamlar, ben Şahan Yağcı Antrenman, kas geliştirme, yağ yakma, estetik fizik, beslenme ve disiplin bu işin temeli. Ama bunun yanında günlük hayat, üretkenlik, mental güç, hedef koyma ve sürecin gerçek yüzünü de burada göreceksin. Bazı videolar antrenman olacak. Bazıları vlog. Bazıları tamamen bakış açısı. Çünkü güçlü bir fizik tek başına yetmez. Güçlü bir karakterle tamamlanır. Bu kanalda: – Fitness ve vücut geliştirme içerikleri – Gerçek dönüşüm süreçleri – Günlük hayat vlogları – Disiplin ve mental dayanıklılık – Sürecin filtresiz hali var. Eğer gelişmek istiyorsan, burada kendine bir şey bulacaksın.