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Ist nüchtern Training wirklich effektiv? (Für Ausdauersportler und Triathleten)

Ist nüchtern trainieren schädlich, oder sogar effektiv? Viele Athleten trainieren auf nüchternem Magen, da es bessere Trainingsfortschritte verspricht. Ob das wirklich so stimmt und wie du nüchternes Training richtig einsetzen kannst, erfährst du in diesem Video! ______________________________________ Vereinbare ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns: https://www.rocket-racing.com/coaching Erhalte einen 14-Tage Trainingsplan kostenlos: https://www.rocket-racing.com/trainin... Berechne deine 6 Trainings-Zonen hier: https://docs.google.com/spreadsheets/... ______________________________________ Rocket Science - Der Podcast rund um das Thema Leistungssteigerung und Gesundheit: https://rocketscience.buzzsprout.com ______________________________________ Folge uns auch hier: Website: https://www.rocket-racing.com/ Rocket-Racing: Instagram: / rocketracing_ Facebook: / rocketracingcom LinkedIn: / rocket-racing Golo: Instagram: / doc_golo Facebook: / doc.golo1 LinkedIn: / rocket-racing

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