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강정만들기 견과류강정레시피 견과류바 만들기 재료 (숫자 종이컵 기준) 아몬드3컵 캐슈넛3컵 호두2컵 호박씨 1컵 올리고당10스푼 설탕4스푼 물4스푼 참기름 조금 볶아진 견과류는 수분 날리기 위해 살짜기 볶아주고 생것은 볶아준다 굵은 견과류는 반쯤 쪼개어 준다 (예; 호박씨 해바라기씨 참깨 들깨는 그대로 사용함) 설탕 물 넣고 젓지말고 녹으면 올리고당 넣고 중앙에도 거품 보글 끓어 오르면 견과류 넣고 섞다가 실이 생겨나면 불을 끄고 섞는다 적당한 틀에 꼭꼭 누르고 실온에서 식혀 자른다 (냉장고에서 식혀 자르면 부서질수 있어요) 위 레시피대로는 달지 않고 연합니다 단맛을 좋아하시면 설탕을 추가하세요 견과류 강정은 많이 먹으면 살찝니다 적당히 매일 드시길 권장합니다 맛있게 드시고 건강하세요 🍀 ▶️멸치강정 만들기    • 멸치강정만들기 뇌건강 뼈건강 튼튼 김싼 멸치 견과류 강정 만들기 명...   ▶️원팬 토스트 만들기    • 원팬토스트 만들기 초간단 계란 토스트   ▶️ 고구마 치즈피자 만들기    • 고구마피자 만들기 노오븐 후라이팬으로 달콤한 고구마 치즈 피자 만들...   ▶️ 꽃김밥 예쁜김밥 만들기    • 김밥만들기 꽃김밥 만들기   ▶️김밥용 단무지 만들기    • 단무지 만들기 김밥 단무지 3색 만들기 천연색 이용 건강 무 피클 만들기   ▶️비트피클 만들기 영상보기    • 비트피클만드는법 새콤달콤 비트피클 먹고 혈관 건강 챙기자 비트장아찌...   ▶️ABC 비트 주스 영상보기    • abc주스 만드는법 사과 비트 당근 주스 ABC주스 만드는법 내장지...   ▶️양배추절임 만들기 영상보기    • 양배추절임 만들기《양배추+소금》양배추 유산균 만들기 양배추 절임 사...   ▶️땅콩 삶는법 찌는법 2가지방법    • 🥜땅콩삶는법 땅콩찌는법 생땅콩 맛있게 삶는 2가지 방법 생땅콩삶는법   ▶️호두껍질 까는 방법    • 호두까는법 호두껍질까는법 호두까는 도구 3가지 호두까는방법  호두까는기계   ▶️더덕 홀라당 까기    • 더덕까는법  더덕껍질 쉽게 까는법 끈적함이 없다 더덕손질법   ▶️도라지 홀라당 까기    • 도라지 껍질 쉽게 도라지 까는법  도라지손질법 도라지까기   ▶️더덕무침(더덕생채 만들기)    • 더덕무침 맛있게 만드는법 더덕무침황금레시피  더덕무침 더덕생채 더덕손질법   ▶️메추리알 쉽게까기    • 메추리알 삶기 메추리알 까기 메추리알 삶는법 메추리알 쉽게 까는법   #견과류강정만들기 #견과류강정 #견과류강정만드는법 #견과류강정레시피 #견과류바만들기 #강정만들기 #땅콩강정만들기

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