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Quando correre non è più uno sforzo, ma un bisogno

Non mi obbligo più a correre. Adesso lo desidero. C’è un momento in cui correre smette di essere qualcosa da fare per forza. Non è più una lotta contro la pigrizia, contro il tempo, contro la testa. È il corpo che chiama. In questo video parlo proprio di questo passaggio: quando il movimento diventa un desiderio naturale e non più un dovere. Il nostro corpo è nato per muoversi. Non solo per correre, ma per camminare, nuotare, pedalare, esplorare. Il movimento fa parte della nostra identità di esseri umani, non è una moda, non è una prestazione. Racconto anche l’esempio dei Tarahumara, un popolo che corre fino a cent’anni, non per dimostrare qualcosa, ma perché il movimento è parte della loro vita quotidiana. Io parlo di corsa perché è la mia esperienza, ma il messaggio è più ampio: ascoltare il corpo, rispettarlo, permettergli di fare ciò per cui è stato creato. Se stai attraversando una fase in cui il movimento ti pesa, o se sogni il giorno in cui non dovrai più costringerti… questo video è per te. Perché non siamo fatti per restare fermi. Siamo fatti per vivere. #corsa #movimento #runnerlife #ascoltareilcorpo #benessere #sportcomevita #tarahumara #movimentonaturale #correre #vivereattivamente