Diätassistentin zeigt: SO wandelst du deinen Lieblingskuchen in GESUND um! PIMP MY KUCHEN скачать в хорошем качестве

Diätassistentin zeigt: SO wandelst du deinen Lieblingskuchen in GESUND um! PIMP MY KUCHEN

Du möchtest dich gesünder ernähren, aber nicht auf dein liebstes Gebäck verzichten? Ich zeige dir, wie du deine besten Rezepte ganz einfach in gesünder und nährstoffreicher umwandeln kannst! Wie immer mit deiner liebsten Social Media Diätassistentin! ___________________________ Quellen: https://www.rewe.de/rezepte-ernaehrun... ___________________________ veganer Zitronen - Mohn - Heidelbeer Kuchen (eine Standart große Kastenform ergibt ca. 12 Stücke) Für den Teig: 300g Vollkornmehl 90g Zucker (Vanillezucker) 1 Packung Backpulver 1 TL Zitronenabrieb 300ml Sojadrink ungesüßt 100g Margarine 50ml Zitronensaft 50g TK Heidelbeeren 2 EL gemahlener Mohn Für die Streusel: 100g Vollkornmehl 50g Margarine 20g Cashewmus 15g Zucker 1 EL Wasser Für den Zuckerguß: 50g Puderzucker 1 TL Zitronensaft Bei 160°C Umluft für 60 - 70min backen ___________________________ Mein Kochbuch ,,Gesund kann Jeder!'' 2.0: https://ausgewogenlecker.com/products... Das vergünstigte E-Book zum Kochbuch: https://ausgewogenlecker.com/products... Spare dauerhaft 10% bei AHO.BIO mit dem Code AUSGEWOGENLECKER:*** https://aho.bio/ausgewogenlecker Mein Kochbuch & E-Book ab sofort bei Amazon:** https://www.amazon.de/dp/B0GDGC5LHJ Spare dauerhaft 10% bei AHO.BIO mit dem Code AUSGEWOGENLECKER:*** https://aho.bio/ausgewogenlecker ______________________________ Hier findest du mich auch:   / ausgewogen_lecker     / lisadietitian   ______________________________ Lass gerne einen Daumen nach oben da und abonniere diesen Kanal, um kein Video zu verpassen! ** Diese Links führen zu Produkten von mir und dienen als Werbung ***Affiliate Link: Ich erhalte eine Umsatzbeteiligung von Verkäufen, die mit dem Rabattcode oder direkt über den Link generiert werden. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an, du sparst sogar dabei! 00:00 Einleitung 01:25 wichtiger Reminder! 02.20 Rezept gesund umwandeln, mach das! 07:16 Mehr zuckerreduzierte und gesunde Gebäck Rezepte findest du hier! 09:04 veganer Zitronen - Mohn - Heidelbeer Kuchen, das ganze Rezept 13:16 soll ich EURE Rezepte pimpen?