Progressive Muskelentspannung für Kinder | lernXpert скачать в хорошем качестве

Progressive Muskelentspannung für Kinder | lernXpert

Das Thermometer - Anspannung regeln ► Gegen Stress ► Bei Ängsten ► Über den Körper das neuronale Nervensystem entspannen Zähle langsam von 0 bis 10. Der Schüler soll nun seinen Körper anspannen. Bei 10 angelangt, die Anspannung für etwa 5 Sekunden halten und nun das Thermometer wieder komplett entleeren auf 0. Dabei kann es hilfreich sein, wenn der Lernende das Thermometer visualisiert, sich vor seinem inneren Auge vorstellt. Bei 0 ist die Anzeige grün, dann wird sie langsam gelb, orange und je mehr die Anzeige der 10 entgegenkommt, desto röter wird sie. ▬ ÜBER LERNXPERT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Hi, ich bin Romy Oswald, Lerncoach, Expertin für Lernprozesse im Gehirn & Autorin. Ich begleite Eltern, Pädagogen, Therapeuten, Lernbegleiter oder einfach nur Menschen ihre Kinder und Schüler zu Bestleistungen, mehr Lernmotivation, Konzentration und Bestnoten zu bringen. ► Website: https://www.lernxpert.de/ ► Blog: https://www.lernxpert.de/blog/ ► Kontakt: info@lernxpert.de ▬ KOSTENFREIE WEBINARE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Praxiserprobte Lernstrategien, Übungen und Inhalte aus Lerncoaching und Lerncoach Ausbildung, komplett kostenfrei und unverbindlich. Sichere dir jetzt deinen Platz für das nächste Webinar: https://bit.ly/kostenfreies-webinar-l... ▬ AUSBILDUNGEN & PRODUKTE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Lerncoach Ausbildung: https://bit.ly/lerncoach-ausbildung-l... ► Lernbegleiter Ausbildung: https://bit.ly/lernbegleiter-ausbildu... ► Achtsamkeitstrainer Ausbildung: https://bit.ly/achtsamkeitstrainer-au... ► Trainingsbuch Konzentrationstraining Kinder: https://bit.ly/trainingsbuch-konzentr... ▬ NOCH MEHR VIDEOS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Alle Videos von lernXpert: https://www.youtube.com/@lernxpert/vi... ► Kanal abonnieren:    / @lernxpert   ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Instagram:   / lernxpert   ► Telegram: https://t.me/lerncoachinglernstrategi... ▬ HAFTUNGSAUSSCHLUSS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Einige Links in der Beschreibung unserer Videos können Affiliate-Links sein. Wir erhalten dadurch eine kleine Provision auf deine Käufe, damit unterstützt du uns, damit wir dir weiterhin hochwertige Inhalte liefern können. Es entstehen durch unsere Links/Codes keine zusätzlichen Kosten für dich!