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Pratiques polyvagales pour une rentrée AWARE

J'ai la joie de vous dévoiler quelques pratiques polyvagales issues de ma nouvelle formation : AWARE 🖖 AWARE, avec le double V de "Vagal Ventral" est une formation pratico-pratique et complètement grand public pour mettre en pratique la Théorie PolyVagale dans la régulation de son Système Nerveux et de son nerf vague💎 C'est une énorme boîte à outils de plus de 80 pratiques et ressources pour intégrer la TPV à son quotidien, d'après les pratiques de Deb Dana et du Certificat TPV mais aussi de mes années de lectures et d'expérimentations, et vous savez ici qu'elles ont été multiples 🤯 Et pour fêter le lancement de cette nouvelle formation, j'ai le plaisir de vous partager ces quelques pratiques polyvagales pour la rentrée, ainsi qu’un tarif "early bird" jusqu'au 5 septembre 🥰 Pour en profiter c'est ici 👉 https://effervescience.podia.com/awar... 🎁 J'espère que cette nouvelle formation vous plaira++, j'avoue avoir été quelque peu dépassée par l'ampleur du projet : d'une petite formation de 2-3 heures (pensais-je 🤣) c'est devenu un gros bébé de 85 vidéos et 5 heures tout pile de contenus 🤯 Bonne explorAction, et n'hésitez surtout pas si vous avez des questions sur la formation, j'y répondrai en commentaire 🖖 Et pour en savoir plus sur les pratiques de cette vidéo c’est ici, dans l’article associé 👉 https://effervescience.fr/pratiques-p... PS : pour les participant.e.s de ma formation POWER vous avez un tarif spécial juste pour vous, à retrouver dans votre groupe privé Team POWER 😉 Enfin si tu es concerné.e par le burn-out RDV dans le guide gratuit "Burn-out : les règles du Je(u)" à télécharger sur ma page de ressources efferveScientes et stress-défense 👉 https://effervescience.fr/des-ressour... A toi de jouer, et surtout : prends soin de toi 🖖 Sandra Boré, EfferveScience Burn-out : les règles du Je(u) 🖖 Stress-défense & Théorie PolyVagale 💎 Coaching & Sketchnoting 🧠 La Pédagogie pour Épée 🗡, l'Humour pour Bouclier 🛡 https://EfferveScience.fr