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倪海厦:冬至后這7天是關鍵!雞蛋加它煮,勝過十年補藥!連吃7天,固腎氣,補氣血! скачать в хорошем качестве

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倪海厦:冬至后這7天是關鍵!雞蛋加它煮,勝過十年補藥!連吃7天,固腎氣,補氣血!

#倪海廈#倪師#養生#中醫#中醫調理#中醫食療 諸位,冬至已至,一年之中最關鍵的養生時刻到了!🚨 很多人都知道冬至要吃餃子、湯圓,但在真正的醫家眼裏,冬至是“一陽生”的救命節點!錯過了這幾天,哪怕你明年吃再多的人參鹿茸,身體底子可能都是虛的。 今天,倪師為您揭開一個流傳千年的“道家秘方”——核桃煮雞蛋。 這不是普通的早餐,這是一枚精准轟炸腎虛寒濕的“能量核彈”! 🥚 為什麼90%的人雞蛋都吃錯了? 🕰️ 為什麼一定要在冬至後的這7天吃? 🔥 怎麼煮才能把“腎氣”補進去?(關鍵在器具和火候!) 📝 【7天固腎金方】劃重點: 時間: 冬至後的連續7天(黃金期)。 配方: 5個帶殼新核桃(手掰碎)+ 2個土雞蛋。 器具: 必須用砂鍋(嚴禁鐵鍋)。 煮法: 核桃冷水煮10分鐘 ➡️ 雞蛋帶殼放入煮8分鐘 ➡️ 關火燜3分鐘。 吃法: 晨起空腹,吃蛋吃核桃喝湯(禁鹽禁糖)。 ⚠️ 特別提醒: 感冒發燒、濕熱極重、脾胃極虛者請勿盲目跟風!視頻中詳細講解了禁忌人群,請務必看完再吃! 👇 想要瞭解更多中醫不傳之秘?請務必訂閱我們的頻道 👇 👉 關注【大夏學堂】,每天學點真中醫,護佑全家安康! #倪海廈 #中醫健康 #中醫養生 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #冬至養生 #補腎 #中醫經方 #補氣血 #固腎氣 #大夏學堂 ⚠️ 貼心提醒: 本視頻內容僅為健康知識分享,不構成任何醫療建議。 所提及的方法、營養素或生活方式調整,均不能替代專業醫生的診斷與治療。 如您有健康問題,請務必諮詢正規醫療機構。

Comments
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