вебинар «Умная, красивая... и страдаю: Кто ворует мои ресурсы и счастливую жизнь?» скачать в хорошем качестве

вебинар «Умная, красивая... и страдаю: Кто ворует мои ресурсы и счастливую жизнь?»

Об этом редко говорят психологи — а зря! Достаточно одного точного понимания, чтобы наш мозг перестал быть тюрьмой — и снова стал нашим союзником. 📝 Записаться ко мне на консультацию можно на е-мейл: oksana.duplyakina@daowoman.ru или в Телеграм: https://t.me/o_duplyakina ✅ В этом видео вы узнаете: куда утекают силы, и почему возникает выгорание; как работает наше мышление, и какие мысли разрушают уверенность в себе; механизм внутреннего критика, который превращает сильную женщину в тревожную; почему мозг делает ложные выводы — и заставляет в них верить; и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии Аарона Бека (КПТ) разорвать этот порочный круг, и вернуть себе энергию и радость жизни. Содержание: 00:00 Почему я все понимаю про нарциссов и абьюзеров, но все равно пишу бывшему 03:13 Мой внутренний радар на мужчин: Почему я влюбляюсь в нарциссов 09:00 КПТ учит управлять мыслями, а значит — эмоциями и мыслями 13:24 Когнитивные искажения: Внутренний критик 19:00 Автоматические мысли 21:16 Чтение мыслей 25:20 Катастрофизация 32:05 Избегание 34:28 Перфекционизм 37:40 Эмоциональное мышление 40:28 Социальное сравнение 42:44 Почему КПТ доверяют во всем мире 48:13 Протоколы СМЭР: Проблемы в отношениях и на работе 1:04:42 Страх свиданий после 40 1:16:12 Как мы работаем на консультациях ► ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО ДЛЯ ВАС: — вебинар «Почему вы всё понимаете — но продолжаете себе вредить. КПТ, Схема-терапия, протоколы СМЭР»    • вебинар: «Почему вы всё понимаете — но про...   ► МОИ КНИГИ можно скачать здесь: https://t.me/oksana_duplyakina_books * * Блог "ДАО: Путь женщины" ➡ http://daowoman.ru/blog/ ► Подписывайтесь на мои соцсети, чтобы не потерять: Telegram: https://t.me/+WVY68ovcLpA4YjBi ВКонтакте: https://vk.com/club_duplyakina Дзен: https://dzen.ru/id/5eddd63eb03ad22fde... RUTube: https://rutube.ru/channel/43532414/ #Психология #Отношения #ОксанаДуплякина