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「晚一點再來做」如果是你的口頭禪，那這本書就是寫給你的｜《死線患者的自救書》｜文森說書

書籍資訊：原文書名：Do It Today: Overcome Procrastination， Improve Productivity， and Achieve More Meaningful Things 繁體中文書名：死線患者的自救書我自己這樣看下，其實死線患者跟拖延患者的症狀是很類似，通常都是缺少一個動能。死線患者需要的是時間壓力帶來的動能，拖延患者則是被自己的限制給綁住了，例如覺得一次做就要做完，或者認為要做就要做到完美～所以今天整理了這一篇，希望對於各位有一點點幫助(希望拖延症沒有讓你明天再看😗) 相關影片➡️ 拖延心理學： • 拖延不是懶惰，用心理學揭開拖延背後的原因｜《拖延心理學》｜文森說書輕鬆駕馭意志力： • 拖延不是懶惰，用心理學揭開拖延背後的原因｜《拖延心理學》｜文森說書 #拖延症 #時間管理 #生產力 #死線患者的自救書 00:00 你是死線患者嗎？ 01:11 對抗死線症狀的解決方式：觀察自己如何使用時間(含範本) 03:35 症狀一：想要一次把大任務解決導致的拖延 05:02 症狀二：想要等到完美的狀況達成了才要動工 07:28 症狀三：沒有時間壓力就不想做 09:05 終極技巧：睡前三十分鐘 09:50 操作方式 12:26 最神奇的五分鐘 13:55 結語：為什麼我喜歡看有關生產力的書？我的Podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast... (在Apple Podcast/Spotify/KKBOX上都可以找到) 我的Instagram: / vincent_reading 我的Threads: https://www.threads.net/@vincent_reading 商業合作可以寫信至: [email protected] 若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉訂閱頻道: / @vincent_reading 贊助頻道： / @vincent_reading

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