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Le petit-déjeuner... optionnel ou obligatoire ?

➡️ Notre dossier du jour : Chrono-nutrition et sédentarité Le petit déjeuner en chrono-nutrition se distingue par son élément principal : le fromage, accompagné de pain et d'un filet d'huile d'olive. Ce repas simple et délicieux met en valeur différentes variétés de fromages, tels que des fromages affinés ou à pâte dure, qui apportent une texture et une saveur exquises. Le pain est utilisé pour accompagner le fromage et peut être trempé dans de l'huile d'olive de qualité, rehaussée d'herbes ou d'épices. Cette combinaison offre une source riche en protéines et en graisses grâce au fromage et des glucides énergétiques du pain, créant ainsi un petit déjeuner équilibré et savoureux pour bien commencer la journée. Le docteur Alain Delabos nous en parle à midi ! François Michalon revient vers nous avec une nouvelle histoire Pour ne manquer aucun live, vous pouvez vous abonner et activer la cloche en cochant toutes les notifications. Si vous souhaitez plus d'informations : ➡️ https://irens.fr/ ➡️ Irens / Maya Bellahsene : 02 35 73 09 23 ➡️ Nous contacter par mail : [email protected] ➡️ FB :   / chrononutrition.dr.delabos   ➡️ Commander une fiches conseils : https://la-chrono-nutrition.com/login ➡️ Tous les compléments et les barres en ligne sur : https://biochrono.net ➡️ Pour nous faire un don : https://www.helloasso.com/association… Contacter François Michalon : 0611256408 https://www.motivationpremiere.com ➡️ Vous trouverez mon livre "LE CRI - Lune rouge pour Alex" à l'adresse suivante : ► DM book's shop : https://vu.fr/kPbV ou ► Amazon : https://amzn.eu/d/cUhuPpB #alaindelabos #chrononutrition #mangersain #recettechrono #recettechrononutrition