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Bonjour ! Je vous propose ici une séance douce de yoga, que vous pouvez faire si vous êtes fatigués ou bien le soir pour vous préparer pour votre nuit de sommeil. Cette séance est accessible aux débutants. Bonne pratique ! *Yoga avec Amandine vous recommande de consulter un professionnel de santé avant de débuter un programme d'activité physique afin d'exclure une éventuelle contre-indication. Pratiquez dans le respect du corps et la bienveillance envers vous-même. En suivant cette vidéo, vous reconnaissez participer à ce programme volontairement, et acceptez de décharger Yoga avec Amandine de toute responsabilité en cas d'accident ou de blessure.*