Разума не существует — так почему же нельзя перестать думать? скачать в хорошем качестве

Разума не существует — так почему же нельзя перестать думать?

Если разума нет, почему он кажется таким громким? Если нет отдельного «я», почему мышление кажется таким личным? В этом выступлении Илона напрямую рассматривает то, что мы называем «разумом». Не как врага, а как поток — мысль за мыслью, появляющаяся одна за другой. Образы, комментарии, ожидания относительно пробуждения и того, как оно должно ощущаться. Вместо того чтобы пытаться остановить мышление, мы исследуем, что такое мышление на самом деле. Действительно ли за опытом стоит разум — или это просто возникающие мысли? Есть ли мыслитель, контролирующий их? Мы исследуем, почему одни мысли легко проходят, а другие глубоко застревают в нас. Болезненные мысли часто указывают на старую боль, которая не полностью разрешилась. Вокруг этой боли формируется защита, и со временем она затвердевает в идентичность — «Я недостоин», «Я стесняюсь», «Мне стыдно». Как резинка, натянутая между болью и желанием облегчения, само напряжение порождает страдание. Вместо того чтобы заглушать разум, мы рассматриваем его сигнальную функцию. Когда внимание мягко переключается на непосредственный опыт — ощущения, звуки, цвета — что-то становится ясно. Мысли продолжаются. Жизнь продолжается. Но когда мысли воспринимаются как мысли, и боль позволяет чувствовать себя без защиты, идентичность смягчается. Даже «я» можно распознать как еще одну возникающую мысль. Ничего не нужно навязывать. Просто честный взгляд на то, что происходит — прямо здесь. Разделы: 0:00 – Разум ищет 1:32 – Затерянный в потоке мыслей 4:08 – Непосредственный опыт против мышления 8:09 – Почему болезненные мысли повторяются 10:48 – Боль, желание и страдание 12:18 – Как формируется идентичность 15:00 – Восприятие мыслей как мыслей 18:25 – «Я понимаю это интеллектуально…» 19:33 – Что здесь и сейчас? Если вы хотите узнать о предстоящей 8-недельной программе, подпишитесь на мою рассылку здесь: https://zcmp.eu/ArU9 ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Этот контент предназначен только для образовательных целей и *не* заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Если у вас сильная тревога или мысли о самоповреждении, немедленно обратитесь за помощью к лицензированному специалисту в области психического здоровья. #ИлонаЧюнайте #Пробуждение #Самоисследование #Недвойственность #Чрезмерноеразмышление #НетЯ